こんにちは！中途の松尾です！
最近朝活を始めました！毎日6時には起きて8時には事務所に着けるようにしているのですが結論めちゃくちゃ良いです(・∀・)ｲｲﾈ!!
私は今まで夜寝る前に作業をすることが多く、日を回ってから寝ていたのですがやっぱり夜中は眠たくなってしまうので睡魔と戦いながら作業をしていました。
これでは作業効率が悪いと感じ、日が回るまでには寝るようにして早起きすることにシフトチェンジしました。すると早く寝た分、朝は目がシャキッとした状態で作業に取り組めるようになり、稼働が始まるまでにはしっかりと頭も起きているので稼働のやる気も格段に上がりました！
私は勝手に夜型だと思っていたのですが朝型だったみたいです(^▽^)
せっかく作業をするなら効率良く作業をした方がいいので是非皆さんも朝型なのか夜型なのかを試してみてください！
あと、スリープマイスターというスマホアプリがあって睡眠が浅い時間にアラームを鳴らして起こしてくれるアプリもめっちゃ優秀なのでみなさんダウンロードしてみてください！目覚めがよくなりますよ～
Delightにはいって一緒に朝活しましょう♪
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