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QUOカード争奪じゃんけんかーらーのー・・・ツイストクランチ!!!

QUOカード争奪じゃんけんかーらーのー・・・ツイストクランチ!!!

こんにちは
レバレッジの荒尾です

私は今日、なぜかオフィスにある観葉植物の土の上にQUOカードが落ちているのを発見してしまいました・・・

最初は封筒だけかな?ゴミかな?
と思い手に取ったのですが、中身を確認するとしっかりとQUOカードが入っていました!!

そのまま誰にも言わず、自分のものに・・・なんてことはせず!

すぐに社長にQUOカードが落ちてたと言いましたよ(笑

夕礼の時に、みんなでじゃんけんしていいよー
と言われたので(持ち主確認後、多分社長だということで)

夕礼ではQUOカード争奪じゃんけん!!!が行われました

本日お休みの小川に代わり夕礼を進めてくれた、住谷さんとじゃんけん☆

なんと!!私、最後の3名まで残り・・・・
そして、勝ってしまいました!!

ほめ〜るじゃんけんは、1回も買ったことがないのに!

やっぱり、なんかこう・・・気持ちの入り方が違ったんですかね!!(笑

ということで、QUOカードげっとです(^O^)


じゃんけんの後は、川又トレーナーによる「ツイストクランチ」で
健康経営☆

椅子を使っての、腹筋に効く筋トレです
腹斜筋にアプローチ!くびれ作りに効果的♪

右ひじと左ひざをくっつけるのですが、
雑巾絞りのようなイメージでやるのがポイントのこと

これをみんなで20回!!

座りっぱなしなので、体を動かすとリフレッシュされます(*^o^*)

今度はヒップアップに効く筋トレをリクエストしようかなー

元ライザップトレーナー川又の直接指導!を受けたい方、見学受付中です☆

2月も説明会やります☆
オフィス見学も随時受付中♪
https://www.passion-navi.com/company/seminar/3520

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