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【代表 山口智朗ブログ】習慣づくりの難しさ

【代表 山口智朗ブログ】習慣づくりの難しさ

人間は習慣の動物と教わってます。
毎日習慣的に行なっていることで
成り立っているということです。
例えば
太っている人は太っている習慣
だから太っている。
痩せている人は痩せている習慣
だから痩せている。
朝弱い人は夜遅いという習慣
だから朝起きれない。
虫歯の人は虫歯になる習慣
だから虫歯になる。
良いことも悪いことも習慣に
なっているのが人間。
ゴルフを頑張り始めて半年。
スイングがまだまだ習慣になって
来ないなと思っています。
習慣になったら同じようにスイング
できるのに、今は
肩を意識して
目線を意識して
ルーチンを意識して
あげる高さを意識して
ダウンブローを意識して
膝を意識して
腰が流れないことを意識して
フォームを意識して
一つ意識すると他を忘れてしまう。
きっと習慣になったら全部が当たり前
になるんでしょうけど、、、
できてる習慣は簡単でも習慣づくり
は大変だ。
そして習慣づくりは反復運動でしか
できない。
10月の勝負までに一つでも習慣にして
ちょっとは勝負になるようにしたい。
よし!やるだけ!

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