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【代表 山口智朗ブログ】姿勢の環境整備

【代表 山口智朗ブログ】姿勢の環境整備

姿勢や型はなぜあるのか?

正解は別にして私なりに解釈すると
それが最も効率的で効果的だからだろうと思っている。

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例えばパソコンのタイピングを早くするには
ホームポジションを守るのが基本だ。

先日東京事務所で座り方を注意した。
背もたれに思いっきり背中をつけ、椅子を深々と座り、
のけぞるように座っていたからだ。

長時間座っていると
そういった座り方になってしまう時があるが、
決してそれが効果的で効率的な座り方じゃない。
むしろ後から疲れる座り方だ。

背もたれにもたれず、椅子にも浅く座ることを私は推奨している。
推奨とかいたのはまだ会社の正式な取り組みではないからだ。

基本的にそんなに姿勢が良い方ではないが
座り方は結局背筋を伸ばして浅く座っているときが一番疲れにくいなと思う。

そして見たときに美しい。

細かいようだが、座り方に関しても徐々に
揃えていけたらと思う。

まだまだ先かもしれないが、
これも環境整備の一環としてちょっとずつ浸透さえたい

よし!やるだけ!

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