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株式会社アイデンティティー 平均年齢27.5歳、新卒大躍進中!
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自分を変えるたった3つのコツとは

こんばんは!
水曜日のムードメーカー、林が参りました。

最近暑いですね〜、僕はこの暑さと戦うため、半袖短パンで会社通勤しています。
暑ければ脱ぐ、人間の本質とはそういうものです。

さて、本題。
みなさん、自分を変えたい、そう思うことってありますよね?
でもなかなか変われない。変わるためには、相当なエネルギーが必要です。

そんな自分を変えるための方法を説いた人がいます。
それが、あのマッキンゼーの元社長「大前研一」です。

彼はこのように言いました。

「人間が変わる方法は3つしかない。1つは時間配分を変えること。2つ目は住む場所を変えること。3つ目は付き合う人を変えること。どれかひとつだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることが最も効果的。」

さあどうですか、かなり大きなヒントになりませんか?

自分を変えたい、と言うのは誰でもできます。それを行動に移せる人はせいぜい2割じゃないでしょうか。できない理由は何でしょうか?やり方がわからないのであれば、自分の生活を見直し、何にどれくらいの時間を使うか、決める。これが効果的と言うのです。

僕は、一時期筋トレにはまり66キロの体重があったのですが、59キロまでまた体重が減ってしまったため、再度その時に筋肉を取り戻すために、毎朝8:30に起きていたのを7:00に変えて、1hゴールドジムに通うことにしました。

・ゴールドジムに行くための時間を作り、ゴールドジムという新たな場所で、ムキムキに囲まれる。

すべてを満たした今、僕は3ヶ月で4キロの増量に成功しています。

変わりたいのならたった今から、変えていきましょう。



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